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    巧妙搭配瘦身花草茶

     

     

      如今的时尚一族都爱玩个“混搭”, 花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍,然而,中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒,花草茶搭配最多不要超过3种,要搭配合理。

     

    www.mrsyj.com 2010-02-23 来源:食养家

     

      不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等,性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

     

      下面推荐4种合理的花草茶“混搭”:

     

      玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条;

     

      玫瑰花+苹果花:可调经、补血、去粉刺、美白;

     

      玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳;

     

      玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。

     

    责任编辑:四叶草

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