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  • [冬季食材] 黑色食材,冬季养生不容错过 日期:2012-01-04 13:59:39 点击:213

      很多朋友都知道,秋冬是非常适合进补的季节!但是到底要怎样补呢?要吃些什么,怎么吃才是好的呢?选补品很多人会“跟着感觉走”,多吃人参、桂圆、构相等流行补品。其实,冬季进补还要“跟着颜色走”,多吃些黑色食物。 ...

  • [冬季食材] 寒冬时节,养生用桂花 日期:2011-12-29 10:58:40 点击:219

      寒冬时节,即使是在南方,又会有着阵阵的寒风,而冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,甚至出现冷痛的感觉,食养家提醒您,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解症状。 ...

  • [冬季食材] 食养家提醒您,秋冬进补有九忌 日期:2011-12-23 16:05:54 点击:314

      中医养生讲求“春生夏发秋收冬藏”秋天,是丰收的日子,为了应对寒冬,所以我们都会贴点“秋膘”,而且是贴的名正言顺,嘻嘻!秋冬季,也是养生的重要季节,在这个时候,我们应该适宜吃些什么进补呢?在秋季进补时我们应该注意些什么?食养家为您总结以下是入秋进补的9个禁忌,注意禁忌,好好进补吧! ...

  • [冬季食材] 秋冬养生精选茶饮 日期:2011-12-23 15:57:06 点击:237

      冬天,寒冷而干燥,特别是待在暖气室久了,身体的水分散失得更多,多喝水,多喝汤食冬季养生的基本要求,但是不耐烦喝白凉水,又没时间煲汤的人,怎么办呢?食养家为您介绍几款适合秋冬季节饮用的茶水,制作简单,又各具养生功效,给你更多的饮品选择! ...

  • [冬季食材] 冬日润燥:少不了的杏仁银耳羹 日期:2011-12-22 11:50:13 点击:243

      冬天,很多朋友都“傍上”了暖气,为的就是可以继续“美丽”而不用“冻人”,可是来暖气了,总会觉得口干舌燥呢,偶尔开开加湿器还好,但时间久了,温度和湿度都很高的情况下,人很容易得呼吸道疾病,所以根本的解决方法还是老套:多喝水、多喝汤。 ...

  • [冬季食材] 暖心甜品:芡实银耳羹 日期:2011-12-22 10:43:59 点击:250

      秋冬季节,寒冷干燥!健脾的芡实,加上滋润的银耳,合而为羹,就最适合这个时节养身之用了! ...

  • [冬季食材] 花菇蒸田鸡 日期:2011-12-12 16:02:29 点击:101

      近年来,比起精致的高档餐厅,农家菜以其新鲜天然,可谓是大行其道!但是,所谓农家,大多离市中心较远,对于无车一族实在不是太方便!今天食养家为大家推荐一味农家菜,让你安坐家中也能享受这天然美味的农家菜。 ...

  • [冬季食材] 木耳时尚食法 日期:2011-12-12 15:58:40 点击:225

      冬天,是吃木耳的好季节,不但是因为冬天木耳当季,更因为,木耳卓越的排毒排毒功能,能为在寒冬里常常不小心吃多了的我们“清扫”肠胃,兼之滋润生津,所以说冬天吃木耳实在是再适合不过了!木耳怎么煮?食养家来教你! ...

  • [冬季食材] 初冬那一碗,杞菊猪肝汤 日期:2011-12-06 09:46:56 点击:113

      秋末冬初时比任何一个节气都干燥,即使是外边下着雨,皮肤依然有种紧绷紧绷的感觉!如此干燥的天气,增加了“干眼症”发生的几率,它有眼睛干涩、红痒、有异物感;分泌物增多;怕光怕风;迎风流泪的症状。 ...

  • [冬季食材] 秋冬养肺汤水大集合 日期:2011-11-21 10:06:07 点击:407

      秋冬季节,空气里面布满了干燥和寒冷,这样的气息最容易损伤肺部!食养家特意为你推荐几款润肺暖肺汤,让您的肺部得到更好的呵护! ...

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