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  • [饮食健康] 4种豆类健康减肥法 日期:2011-04-20 11:24:27 点击:235

      豆类食品富含纤维素,是绝佳的减肥食品。但是哪种豆豆才是能减肥的?怎样吃豆豆才能减肥呢?下面就来教大家各种豆豆减肥法,让大家在这个春天瘦得更健康,瘦得更给力! ...

  • [原料菜谱] 菊花枸杞雪梨榚 日期:2011-04-20 11:13:53 点击:214

      菊香清幽,雪梨甜脆,又拥有果冻的滑口,包你吃得开心。...

  • [原料菜谱] 补充体力:香菇山药炖乌鸡 日期:2011-04-19 10:49:33 点击:243

      秋乏,天干物燥,多喝一点汤汤水水的,来补充体力是必须的,大家可不要累坏身体呀!...

  • [原料菜谱] 红豆小脚粽 日期:2011-04-14 15:36:18 点击:146

      端午节包粽子是中国千百年的传统,但随着时代的变迁,现在的年轻人多数都不会自己包粽子,而是到外面买粽子吃。有些人觉得麻烦,难做。其实包粽子一点都不难,主要看你是否有恒心,今天小编就教大家包红豆小脚粽。...

  • [原料菜谱] 麦冬雪梨椰片炖汤 日期:2011-04-14 10:38:55 点击:158

      麦冬雪梨椰片都有养阴生津,润肺清心的功用,辅之以无花果健胃清肠,消肿解毒,非常适合秋季饮用。...

  • [瘦身美容] 滋润去火美容一步到位 日期:2011-04-13 13:53:05 点击:183

      想要滋润、想要去火、想要美容、想要营养…… So,煮碗消暑美容粥给自己吧。...

  • [原料菜谱] 银耳雪梨小米粥 日期:2011-04-13 13:49:38 点击:186

      粥,有营养易消化,易煮易食;既有水的形式,又有饭的内容;可解饥、消渴、疗病。粥最贴合我们的胃了,作为一种传统食品,受国人喜爱的程度超过世界上任何一个民族,连肯德基也不得不适应我们中国人的习惯,开发出了适应国人口味的各类粥品。食粥可丰俭由人,贵至鲍鱼燕窝,平至白粥一碗,在食材不相克的情况下,均可信手拈来,随心所欲!下面介绍的银耳雪梨小米粥有健脾开胃、润喉养颜的功效。...

  • [原料菜谱] 黑木耳炒丝瓜 日期:2011-04-09 16:17:06 点击:248

      木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳炒丝瓜这道菜多吃可补血养颜呢。...

  • [饮食健康] 排毒养颜菜:凉拌黄瓜木耳 日期:2011-04-08 15:36:04 点击:251

      木耳无论凉拌、热炒还是煲汤,都简单好吃。木耳是天然的保健食品,有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,补血活血,镇静止痛等功效。黑木耳的胶质体具有很大有吸引力,它能把残留在人们消化系统中的灰尘、杂质集中起来,排出体外。黑木耳中还含有抗癌物质,是一种抗癌药用食品。...

  • [家庭健康] 红枣花生牛奶羹 日期:2011-04-07 14:59:19 点击:195

    在外面买奶茶喝很不好,即担心食品不安全又浪费钱,自己在家动动手做一大碗红枣花生牛奶羹啦,营养又美味哦!...

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