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  • [原料菜谱] 老年人的红枣补心豆浆 日期:2011-03-01 14:40:18 点击:179

      老家人多吃豆,对身体很有益处。今天介绍的红枣补心豆浆,口感甘甜,有除热补血的作用,是老年人的健康补心补血豆浆。...

  • [原料菜谱] 健康黑豆浆 日期:2011-03-01 14:31:14 点击:143

      多吃点豆,能够补充出汗损失的B族维生素和钾镁元素,又有充足的蛋白质,是美味与营养兼得的好办法。...

  • [原料菜谱] 吃了皮肤滑溜溜的薏米 日期:2011-03-01 14:27:27 点击:223

      日本女人的皮肤都滑溜溜的,又白又嫩,少斑少粉刺。据说是多吃薏米的结果。在中医学上,薏米素有“皮肤守护神”的雅号。薏米能对付暗哑色黄的皮肤,纾缓湿疹兼可以去雀斑、老人斑以及面上的疮疣。...

  • [原料菜谱] 酸辣白灵菇菌菇汤 日期:2011-03-01 14:22:34 点击:141

      酸辣白灵菇菌菇汤是一道夏季开胃的酸辣汤,在炎热的夏季,来一道这样的酸辣汤,挺不错的!...

  • [原料菜谱] 薏米排骨鸡手栗仁汤 日期:2011-02-26 16:51:25 点击:198

      这道薏米排骨鸡手栗仁汤,非常好喝。薏米的香气不仅可以化解油腻,其本身也能飘散着一种清香,使汤的味道不同凡响的美味。...

  • [原料菜谱] 核桃燕麦水果酸奶 日期:2011-02-26 16:40:33 点击:83

      每天清晨,你们吃什么早餐呢?粥?面包?可否觉得早餐单调无趣呢?想不想改改新口味?今天小编推荐核桃燕麦水果酸奶,简单而味道新颖。...

  • [原料菜谱] 滋补养人莲藕雪梨小米粥 日期:2011-02-26 16:23:03 点击:157

      小米养人,常吃小米的北方人都是很壮实的呢!我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥时上面浮的一层细腻的粘稠物,俗称“米油”,米油的营养极为丰富,滋补力最强,有“米油可代参汤”的说法。...

  • [食物档案] 豆浆之源 日期:2011-02-26 15:48:35 点击:162

      豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后经过研磨、后再与水混合而成的饮品,豆浆营养成分非常丰富,且易于消化吸收。...

  • [原料菜谱] 男人成功健康的养生糊 日期:2011-02-24 16:34:30 点击:319

      美国一项调查结果显示:常吃各种杂粮、豆类、果仁的人,患缺血性中风的可能性比不吃杂粮的人降低30%~40%。,即使是每天把一份细粮食物换成粗杂粮,也会明显有助于降低患缺血性中风的危险。粗粮做成的养生糊营养价值同粗粮一样,有助于降低患缺血性中风的危险,比粗粮更容易吸收。男士们想成功,吃养生糊吧。...

  • [原料菜谱] 养生糊让老年人营养更均衡 日期:2011-02-24 16:24:01 点击:178

      营养缺乏可造成代谢机能失调,促进衰老,而合理的营养可以防止早衰。老年人胃酸和消化酶分泌少,食欲与吸收能力差,一部分老人因牙齿不好,咀嚼能力差,使食物营养吸收受到限制,导致营养不良。因此,老年人更应讲究合理营养,而养生糊营养丰富,不同的材料搭配,让营养更加均衡。老年人多喝养生糊,可增强对疾病的抵抗力,促进健康和长寿。...

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