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五谷养生营养餐

时间:2011-03-11 15:25来源:食养家 作者:一叶草 点击:
  “喝黑芝麻糊哎”,三十岁以上的人对这句黑芝麻糊的广告语再熟悉不过了,黑芝麻糊也由此开创了养生糊的概念。现在去超市逛逛,各种养生类糊状食品已经越来越多了,就连五谷杂粮也能榨出糊来了……

 

 五谷养生营养餐
 

 

  五谷养生糊是将不同的五谷杂粮精心搭配,以大米为原料,辅以谷类、坚果类等材料精细熬煮而成的,无论是营养价值,还是养生保健价值据说都比豆浆更胜一筹。下面小编为大家介绍一些五谷养生糊。

 

  养心补血糊 配料:糙米,花生,燕麦,红米,枸杞,红枣(去核),莲子(去芯)。营养功效:改善血液循环,健脑益智,增强活力,缓解工作压力。

 

  益气补肾糊 配料:糙米,黑芝麻,黑米,黑豆,花生,枸杞,红枣(去核)莲子(去芯)。 营养功效:扶正补虚,益气补肾,预防动脉硬化,高血压和冠心病。

 

  清肝明目糊 配料:糙米,绿豆,红豆,花生,荞麦,莲子(去芯)。营养功效:清热解毒,润肺化痰,消食化滞,降血压降血脂。

 

  提神静气糊 配料:糙米,红米,黑米,,燕麦,红枣(去核)。营养功效:补血益气,调理消化系统,预防贫血,骨质疏松。

 

  万寿养生糊 配料:糙米,花生,小米,小麦,莲子(去芯)。营养功效:延缓衰老,健脾益胃,滋养五脏,安神润肺。

 

  美容养颜糊 配料:糙米,花生,玉米,小麦,燕麦,薏米,红枣(去核),莲子(去芯)。营养功效:益气和血,清热除烦,润肤除皱,美白祛斑。

 

  健脾养胃糊 配料:糙米,花生,红豆,小米,黑米,红枣(去核)。 营养功效:均衡营养,调节五脏,温中和胃,气血充足。


 

文章提及的食材网上购买:
花生黑芝麻绿豆红米红枣枸杞

 

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