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养身养心桂花茶

时间:2011-12-29 10:49来源:食养家 作者:曦瑜 点击:
  秋冬季节,有时候会在空气中传来一阵香甜,我们知道那是桂花的味道,光闻着就能让人心旷神怡,设想,冬日的午后,一番脑力活动后,一杯清亮的桂花茶,闻着那淡雅的香气,那是多么写意的一番享受!然而桂花差能带给你的不只是视觉与味觉上的享受,桂花更是味常用的养生药材!食养家与你一起分享桂花茶的制作,让你享受身心愉悦之余,更是养身又养心?

 
 

  桂花驱寒饮——温阳散寒,活血美颜

  原料:

  桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

  做法:

  1、锅中放300ml水;

  2、放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾;

  3、转小火继续煮30分钟,过滤后加入冰糖拌匀即成;

  4、每日分数次当作茶饮。

  桂花清茶——强肌滋肤,活血润喉。

  桂花茶配方:干桂花1克,茶叶2克。

  制作:将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。

  用法:早晚各饮1杯。适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

  冰糖桂花饮——化痰散淤

  材料:桂花20克

  调味料:精盐1小匙,冰糖1小匙

  做法:1.桂花用盐水反复清洗、沥干;

  2.将桂花置入杯中,冲入滚水,加入冰糖,盖起杯盖,约焖三分钟,掀盖则香味溢出。

文章提及的食材网上购买:
桂花

 

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