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白果(银杏)养生方

时间:2011-11-09 15:24来源:食养家 作者:小甜 点击:
  您对白果的认识还停留在白果腐竹鸡蛋糖水这一世界名菜???那你就已经out了!!白果还有很多其他的食法和用法,内外兼修,白果让你靓绝全场!

 

  止咳平喘:白果排骨汤

  1、小排骨500克,白果30克,调料适量。将小排骨洗净,加黄酒、姜片、水适量,文火焖1.5小时。白果去壳及红衣,加入汤内,加盐调味再煮15分钟,加味精调匀,并撒上青葱末。本方止咳平喘,适用于痰多咳嗽气喘。

  2、萝卜100克洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果6粒洗净与糯米100克同煮,待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

  除了止咳平喘,白果汤还是很好的养颜佳品,祛斑抗衰,让您肌肤白嫩嫩!

  降压:白果枸杞饮

  每天用12枚白果和15克枸杞子,加水用文火煮20分钟,临睡前服下,降压效果好,同时红润肌肤,使你更明艳照人!

  消除青春痘:白果消痘法

  白果适量,每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁,用刀切成平面,频搓患部,边搓边消去用过部分,每次1~2粒种仁,一般用药7~14次,即可见明显效果,“火山坑”也能逐渐平掉哦!

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白果,枸杞
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