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缓解秋冬干燥:杞菊清润茶

时间:2011-12-06 09:27来源:食养家 作者:睛瞳 点击:
  秋冬季节,除了冷,让人感觉最深的就是干燥!很多朋友为了对抗干燥总会备上几瓶润肤乳!其实食疗更能缓解干燥!

 

  中医认为燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

  中药枸杞子性味甘平无毒,入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目的作用。

  菊花能清肝明目、除燥解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。

  食养家温馨提示:

  菊花枸杞茶虽好,但也不是所有人都适合服用,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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枸杞,菊花
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