食养家贴士 - 为您提供时令食材、饮食健康、食品安全快讯、生活百科等服务

当前位置: 主页 > 饮食健康 > 饮食常识 >
  • [饮食常识] 不可不知的养生茶 日期:2011-12-29 11:31:40 点击:331

      茶,在中国五千年文化中有着深远的历史底蕴!即使在现代,茶文化仍然是盛而不衰!也许很多朋友小时候都被教导过,有客人来了,先给客人倒上茶……这茶,有红茶,绿茶,乌龙茶……食养家今天为大家介绍的不是这些一般意义的茶,而是具有养生功效的养生茶! ...

  • [饮食常识] 猴头菇响螺肉冬瓜汤 日期:2011-12-03 15:51:21 点击:234

      猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”,改善胃肠道功能效果显着。现代医学研究更是表明,猴头菇多糖能显着提高巨噬细胞和淋巴细胞包围吞噬外来细菌、病毒和体内异常细胞功能,是一种良好的免疫增强剂。因此在易发生肠胃疾病的夏天多食用猴头菇,可以起到很好的保护肠胃的作用。 ...

  • [饮食常识] 猴头菇炖日本豆腐 日期:2011-12-03 15:40:58 点击:227

      猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且富含矿物质的健康食材,它因为远看上去与金丝猴头相似而得名。猴头菇的菌质鲜嫩,味道香醇可口,有降低胆固醇和提高机体免疫力的食效。 ...

  • [原料菜谱] 香菇莲子炖鸡汤 日期:2011-05-03 11:04:54 点击:187

      香菇莲子炖鸡汤,是一道家庭靓汤,一家老少都适合。...

  • [原料菜谱] 燕麦大枣粥 日期:2011-04-27 11:22:35 点击:165

      五谷杂粮熬煮成粥,含有丰富的营养素与膳食纤维,大家不妨试下燕麦大枣粥,既简单又有营养。...

  • [饮食健康] 你了解真菌中的矿物质吗? 日期:2011-04-25 10:51:22 点击:200

      真菌含有丰富的矿物质,是人们日常生活不可多得的食疗佳品!...

  • [饮食健康] 宝宝消化不良怎么办? 日期:2011-04-25 10:40:43 点击:162

      由于宝宝的肠胃消化能力不强,经常会脾虚,消化不良。试试白扁豆瘦肉汤吧!...

  • [原料菜谱] 燕麦红糯米粥 日期:2011-04-21 10:58:16 点击:117

      燕麦不但营养成分丰富,而且营养价值极高,已被列为保健食品。燕麦最好是煮粥食用,人人皆可食。...

  • [饮食健康] 合理膳食的几种平衡 日期:2011-04-21 10:04:56 点击:191

      人体所需的各种营养素,必须通过食物不断得到供应和补充。那么,究竟应该吃什么呢?这里面就有一个食物的配比关系,即在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系,也就是“膳食平衡”的概念。 ...

  • [原料菜谱] 补充体力:香菇山药炖乌鸡 日期:2011-04-19 10:49:33 点击:243

      秋乏,天干物燥,多喝一点汤汤水水的,来补充体力是必须的,大家可不要累坏身体呀!...

栏目列表
推荐内容
  • 不可不知的养生茶

      茶,在中国五千年文化中有着深远的历史底蕴!即使在现代,茶文化仍然是盛而不衰!...

  • 猴头菇响螺肉冬瓜汤

      猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”,改善胃肠道功能效果显着。现代医学研究更...

  • 猴头菇炖日本豆腐

      猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且富含矿物质的健康食材,它因为远看上去与金丝猴头相...

  • 滋阴润燥选麦冬

      冬季天气干燥,懂得养生的人,常会用麦冬泡水饮,麦冬本身可通便,清热润肺,常饮...

  • 女士多吃大豆可留住青春

      每天早上,人们吃早餐的时候都不忘来一杯豆浆,补充一天的营养。大豆营养极为丰富...

  • 补肾养血健脾养生米——黑米

      俗语说,黑色补肾。黑米除了补肾外,还有滋阴养血、补益脾胃、养肝明目的功效。经...